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任何年齡和不同能力的人經常參與阻力運動,
能減少許多疾病的風險, 提高了生活質量, 降低了...

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任何年齡和不同能力的人經常參與阻力運動,
能減少許多疾病的風險, 提高了生活質量, 降低了死亡率.

#運動前先找專業醫師評估風險
#再找專業教練指導並設計課程


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《骨科郭亮增醫師》 臨床:肩膝關節鏡微創手術/運動醫學/外傷骨折/骨質疏鬆 研究:實證醫學/大數據分析
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